Upassen de Guide u Vëlo Saddel: Héicht an der Neigung perfekt fir Iech gepackt
In diesem umfassenden How-To-Ratgeber zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deinen Fahrradsattel richtig einstellst. Mit Videoanleitung und Bildern zum Veranschaulichen!
Wie stelle ich meinen Fahrradsattel richtig ein? Das werde ich von unseren Kunden bei HiLo sports Fahrradzubehör – und auch im Freundeskreis immer wieder gefragt. Im Radsport eine sehr berechtigte Frage! Denn auf den Straßen und sogar bei professionellen Radfahrern fällt mir immer wieder auf, dass die meisten Fahrradfahrer die falsche Sitzhöhe und/oder falsche Sitzposition haben.
Nicht nur, dass ein falsch eingestellter Sattel den Fahrspaß extrem mindert, sondern er kann auf Dauer auch gravierende gesundheitliche Probleme verursachen – zum Beispiel Knie- und Rückenschmerzen.
Doch damit ist jetzt Schluss! Als begeisterter Radsportler habe ich über die Jahre viele Erfahrung gesammelt und zahlreiche Tipps und Tricks zur optimalen Sattelpositionierung erlernt. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen, um dir dabei zu helfen, das Beste aus deiner Sitzposition auf dem Fahrrad herauszuholen.
👉🏻 Schau dir hierzu auch gerne unser Video an, in dem dir Sebastian Schritt für Schritt erklärt, wie du deinen Fahrradsattel optimal einstellst
Schritt-für-Schritt Anleitung
In diesem Blogartikel zeige dir ausführlich, wie du u.a. deine optimale Sattelhöhe berechnest (mit Fahrradsattel Formel), veranschauliche dir die Fersenmethode und gebe praktische Tipps zur Anpassung der richtigen Sattelneigung. Zum Abschluss findest du meine zusammenfassende 7 Tipps.
✅ Am besten führst du die einzelnen Schritte gleich an deinem eigenen Fahrrad durch, damit du am Ende deiner Lektüre deine perfekte Sattelhöhe und -neigung eingestellt hast – und gleich losradeln kannst
Autor, Sebastian von HiLo sports
Meine Passion fürs Fahrradfahren erkannte ich bereits als Jugendlicher – damals v.a. fürs Mountainbiken. Mit der Gründung von HiLo sports habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht. Was ich am meisten liebe? Technik und Funktionen von Produkten in Action zu testen und neues Fahrradzubehör zu entwickeln.
Warum es so wichtig ist, den Fahrradsattel richtig einzustellen
Bevor ich mit der detaillierten Schritt-für-Schritt Anleitung beginne, möchte ich nochmal hervorheben, warum es so wichtig ist, den Fahrradsattel optimal einzustellen. Wie ich eingangs bereits erklärt habe, mir fällt sehr häufig auf, dass die meisten Fahrradfahrer ihren Sattel falsch eingestellt haben. Vor allem bei Menschen, die viel mit dem Fahrrad unterwegs sind, macht eine falsche Satteleinstellung langfristig den Körper kaputt.
Stell dir einen Marathonläufer in Tanzschuhen vor
Lass mich das an einem Beispiel veranschaulichen. Du kannst es mit einem Marathonläufer vergleichen, der während der gesamten Strecke von 42,195 Kilometer in Tanzschuhen läuft. Klingt nicht gesund, oder? Genau das gleiche passiert beim Radfahren, wenn deine Sattelhöhe und/oder Sattelneigung falsch sind/ist. Diese falsche Position auf dem Fahrradsattel ist langfristig extrem schädigend für deine Gelenke, deinen Rücken – und zudem wird deine Muskulatur beim Radfahren nicht richtig belastet, was zu weiteren gesundheitlichen Beschwerden führen kann.
👉🏻 Achte übrigens auch darauf, dass du einen ergonomisch gutsitzenden Fahrradrucksack mit auf deine Touren nimmst. Hierfür kann ich dir unseren Bestseller Fahrrad Rolltop Rucksack wasserdicht ans Herz legen.
❗️ Daher mein Appell an all Hobby- und Profi-Radfahrer: Bitte nimm dir die Zeit für die einzelnen Schritte, um deinen Fahrradsattel optimal auf deine Bedürfnisse einzustellen! Übrigens, mindestens genauso wichtig ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Hier findest meinen ausführlichen Vergleich Fahrrad Trinkflasche.
ℹ️ INFO
Das Einstellen deines Fahrradsattels ist eine der grundlegendsten und zugleich wichtigsten Anpassungen, die du an deinem Fahrrad vornehmen kannst. Egal, ob du ein leidenschaftlicher Rennradfahrer oder ein Hobby-Radfahrer bist, die richtige Sattelhöhe und -neigung sind entscheidend für deinen Komfort uns deine Leistung.
Prinzipiell stellst du beim Rennrad, Mountainbike, Trekkingrad und beim Ergometer den Fahrradsattel immer gleich ein. Denn was sich bei den Beinen abspielt, ist immer dasselbe. Die Sitzposition hingegen kann je nach Fahrstil etwas variieren. Dazu findest du unten weitere ausführliche Infos.
Fahrradsattel einstellen Werkzeug und zusätzliche Hilfsmittel
Um deine Sattelhöhe und Sattelneigung richtig einzustellen, benötigst du in der Regel folgendes Werkzeug:
Innensechskantschlüssel (Inbusschlüssel): Diesen benötigst du für die meisten modernen Fahrräder. Die Größe variiert je nach Modell und Schraubenart.
Schraubenschlüssel oder Torx-Schlüssel: Je nach Schraubentyp an deinem Sattelgestell oder der Sattelstützenklemme.
ℹ️ Zur Info: Falls bei deinem Fahrrad ein Schnellspanner an der Sattelstützenklemme vorhanden ist benötigst du zum Einstellen deines Sattels kein zusätzliches Werkzeug. Das vereinfacht die Anpassung erheblich.
Zusätzliche Hilfsmittel
Neben den Grundwerkzeugen sind einige weitere Hilfsmittel praktisch, um eine präzise Einstellung zu gewährleisten:
Wasserwaage: Um die Sattelneigung exakt auszurichten.
Pendel (alternativ Garn oder dünner Schnürsenkel mit Bleigewicht): Zur Überprüfung der horizontalen Sattelposition.
Buch und Zollstock/Maßband: Für die Berechnung der optimalen Sattelhöhe.
Rollentrainer für die Einstellung
Falls du einen Rollentrainer zu Hause hast, erleichtert dies die Einstellung des Sattels erheblich. Aber es geht natürlich auch ohne! Mit einem Rollentrainer kannst du das Fahrrad fixieren – ohne dass du dich oder das Fahrrad irgendwo anlehnen musst. Das erleichtert die präzise Messung und Anpassung deiner Sattelhöhe und Sattelneigung.
👍🏻 Meine persönlichen Tipps:
1. Wenn du einen Rollentrainer verwendest, lege vorne unter deinem Fahrradreifen etwas drunter, um das Fahrrad parallel zum Boden auszurichten. Ein kleines Brettchen genügt, um die Höhenunterschiede zwischen Vorder- und Hinterrad auszugleichen.
2. Am besten ziehst du dir die Kleidung und Schuhe an, die du auch beim Fahrradfahren trägst. Somit kannst du deine Satteleinstellung unter realistischen Bedingungen vornehmen und noch genauer justieren.
Die richtige Sattelhöhe ist entscheidend für eine ergonomische Sitzposition und einen effizienten Tritt. Es gibt zwei erprobte Möglichkeiten, wie du die Höhe deines Fahrradsattels einstellen kannst. Du kannst die passende Höhe des Sattels mit einer Formel berechnen oder die Fersenmethode anwenden.
Wenn du das Satteleinstellen richtig machen möchtest, dann empfehle ich dir die Berechnung mit der Formel. Diese ist im Vergleich zur Fersenmethode etwas zeitaufwändiger, dafür aber genauer. Meine Erfahrungen zeigen jedoch, dass in der Praxis beide Methoden zum Einstellen der Sattelhöhe gut funktionieren.
Fahrradsattel einstellen Formel zum Berechnen
Es gibt eine praktische Formel zum Einstellen des Sattels. Diese lautet:
Abstand Mitte Tretlager bis Oberkante Sattel = Schrittlänge x 0,885
Im Folgenden zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du die Formel zum Fahrradsattel Einstellen praktisch umsetzt.
Stelle dich mit deinem Rücken gerade an eine Wand. Ich empfehle dir eine leicht breitbeinige Stehposition. Deine Beine sollte ca. 20 Zentimeter auseinanderstehen.
Mit dem Buch (siehe Bild) fährst du dann zu deinem Schritt hoch, bis es ansteht.
Miss dann mit einem Zollstock oder Maßband die Länge vom Boden bis zur höchsten Stelle des Buchs.
Diesen Wert in Zentimeter multiplizierst du mit dem Wert 0,885.
Das Ergebnis ist dann deine optimale Sattelhöhe – also von der Tretlagermitte bis zur Oberkante des Sattels.
👍🏻 Mein persönlicher Tipp
Um deinen Sattel auf deine richtige Höhe einzustellen, löst du zuerst die Sattelstützenklemme, misst deinen Wert ab und stellst deinen Sattel auf diese Höhe ein. Zum Schluss ziehst du die Sattelstützenklemme wieder fest an.
Fahrradsattel einstellen – die Fersenmethode
Die Fersenmethode ist eine einfache und praktische Möglichkeit, die Sattelhöhe deines Fahrrads einzustellen. Sie eignet sich besonders gut, wenn du keine Lust auf komplexe Berechnungen hast – und schnell eine angenehme Sitzposition finden möchtest. Im Folgende zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du diese Methode anwendest.
Anleitung zur Fersenmethode
1. Aufsitzen und Positionieren: Setze dich auf dein Fahrrad und stelle die Fersen auf die Pedalmitte. Bei der optimalen Sattelhöhe sollte dein Bein – bei Kurbelstellung in Verlängerung des Sitzrohres – angenehm gestreckt sei
2. Pedalposition prüfen: Drehe die Pedale so, dass ein Pedal in der untersten Position steht. Dein Bein sollte in dieser Position fast vollständig gestreckt sein. Achtung: Es ist wichtig, dass dein Bein angenehm gestreckt, aber nicht komplett durchgestreckt oder überstreckt ist. Deine Hüfte sollte stabil und waagerecht auf dem Sattel bleiben, ohne sich zu bewegen.
3. Sattelhöhe anpassen: Wenn dein Bein zu stark durchgestreckt ist, ist der Sattel zu hoch. In diesem Fall senke den Sattel ein wenig ab. Ist dein Bein hingegen noch stark abgewinkelt, musst du den Sattel etwas höherstellen. Justiere die Höhe in kleinen Schritten, bis du die optimale Position gefunden hast.
4. Probefahrt machen: Nach der Anpassung der Sattelhöhe solltest du eine kurze Probefahrt machen. Achte darauf, wie sich dein Bein beim Treten anfühlt. Bei der richtigen Einstellung wirst du merken, dass du dich beim Treten wohlfühlst und keine unnötigen Spannungen in den Muskeln hast.
Die richtige Sattelneigung ist entscheidend, um Druckstellen und Taubheitsgefühle im Dammbereich zu vermeiden und gleichzeitig eine ergonomische Sitzposition zu gewährleisten. Eine optimal eingestellte Sattelneigung sorgt für mehr Komfort und Effizienz beim Fahren, indem sie die Belastung gleichmäßig verteilt.
Für die richtige Einstellung der Sattelneigung führst du folgende Schritte durch:
Löse die Sattelklemmung an der Sattelstütze, bis die Sattelneigung verstellt werden kann.
Lege eine Wasserwaage auf den Sattel.
Verändere den Winkel des Sattels, bis er komplett waagerecht, also im Wasser, ist.
Ziehe die Sattelklemmung wieder fest an.
Optional: Zur Entlastung des Dammbereichs die Sattelspitze etwas absenken.
👍🏻 Mein persönlicher Tipp
Nimm dir Zeit, um deine richtige Sattelposition zu finden und einzustellen. Zur Orientierung: Wenn der Sattel eher weiter vorne ist, ist er optimal für aufrechte Positionen. Weiter hinten fährst du gestreckter. Wie die Sattelposition für dich optimal ist, kannst du mit der Pendelmethode herausfinden.
Sattelneigung einstellen – die Pendelmethode
Die Pendelmethode ist eine bewährte Technik, um die horizontale Sattelposition genau einzustellen und somit den optimalen Komfort und die Effizienz beim Fahren zu gewährleisten. Hier zeige ich dir, wie du diese Methode Schritt für Schritt anwendest.
Anleitung zur Pendelmethode
1. Aufsitzen und Kurbel waagerecht stellen:
Setze dich auf dein Fahrrad und positioniere die Kurbel so, dass sie waagerecht ist und der Kurbelarm nach vorne zeigt.
Die Kurbel als Ganzes sollte in einer waagerechten Linie stehen.
Wenn du Klickpedale hast, führe die Methode im eingeklickten Zustand durch. Bei normalen Pedalen platziere die Mitte der Pedalachse auf deinem Fußballen.
2. Pendel verwenden:
Halte ein Pendel (z.B. einen Schnürsenkel mit einem kleinen Gewicht) am Schienbeinköpfchen an.
Achte darauf, dass der Pendelfaden durch die Mitte der Pedalachse geht.
3. Sattelposition anpassen:
Ist das Pendel zu weit vorne, muss der Sattel nach hinten verschoben werden.
Befindet sich das Pendel hinter der Pedalachse, muss der Sattel weiter nach vorne.
Justiere die Position des Sattels in kleinen Schritten und überprüfe die Pendelposition erneut.
👍🏻 Mein persönlicher Tipp
Wenn der Spielraum für die Anpassung des Sattels nach vorne oder hinten nicht ausreicht, kann eine gerade oder gekröpfte Sattelstütze Abhilfe schaffen. Diese Sattelstützen bieten zusätzliche Verstellmöglichkeiten und können helfen, die perfekte Sitzposition zu erreichen. Achte darauf, die Sattelklemmung immer gut zu befestigen, um unerwünschte Bewegungen des Sattels während der Fahrt zu vermeiden.
Tipp 1: Stelle die Sattelhöhe korrekt ein, um Knie- und Rückenschmerzen zu vermeiden und den Fahrkomfort zu erhöhen. Verwende hierfür entweder die Berechnungsmethode oder die Fersenmethode.
Tipp 2: Die Berechnungsmethode: Miss deine Schrittlänge in Zentimeter und multipliziere sie mit 0,885, um die optimale Sattelhöhe zu ermitteln.
Tipp 3: Die Fersenmethode: Setze dich auf das Fahrrad und platziere deine Fersen auf den Pedalen. Dein Bein sollte in der untersten Pedalposition fast gestreckt sein.
Tipp 4: Die Sattelneigung: Verwende eine Wasserwaage, um den Sattel waagerecht einzustellen. Optional kannst du die Sattelspitze leicht nach unten neigen, um den Dammbereich zu entlasten.
Tipp 5: Die horizontale Sattelposition: Mit der Pendelmethode findest du die optimale Position, indem du ein Pendel am Schienbeinköpfchen hältst und die Position des Sattels anpasst, bis das Pendel durch die Pedalachse geht.
Tipp 6: Im Idealfall verwendest du einen Rollentrainer, um das Fahrrad zu fixieren und die Einstellungen präzise vorzunehmen. Es geht aber natürlich auch ohne! Wenn du einen Rollentrainer verwendest, achte darauf, das Fahrrad parallel zum Boden auszurichten.
Tipp 7: Trage die Kleidung, die du beim Radfahren nutzt, um die Einstellungen unter realistischen Bedingungen vorzunehmen und eine optimale Sitzposition zu erreichen.
Fahrradsattel einstellen – Fazit
Du siehst, das Thema „Fahrradsattel richtig einstellen“ liegt mir sehr am Herzen. Denn ein optimal eingestellter Sattel ist besonders wichtig für deinen Fahrkomfort und insbesondere für deine Gesundheit.
Eine falsche Sattelposition kann langfristig zu Knie- und Rückenschmerzen sowie zu anderen gesundheitlichen Beschwerden führen. Daher ist es wichtig, die Sattelhöhe und -neigung genau zu justieren. Nimm dir die Zeit für diese Anpassungen und trage deine normale Radfahrkleidung, um unter realistischen Bedingungen zu arbeiten. So kannst du zukünftig jede Fahrradfahrt schmerzfrei und in vollen Zügen genießen.
Hallo, wir sind Rebekka und Sebastian. Die Passion fürs Fahrradfahren wurde uns bereits in die Wiege gelegt. Egal, ob entspannte Touren mit dem E-Bike oder abenteuerliche Ausflüge auf dem Mountainbike – wir versuchen jeden freien Moment auf dem Fahrradsattel zu verbringen. Außerdem lieben wir es, Technik und Funktionen zu testen und neue Produkte zu entwickeln. Mit unserem Online-Shop HiLo sports Fahrradzubehör haben wir unser Hobby zum Beruf gemacht.
Du möchtes mehr Fahrrad-Wissen von passionierten Experten? Dann schau in unserem Blog vorbei!
Fahrradpumpen Ratgeber
Du willst alles zum Thema Fahrradpumpen erfahren, dann bist du hier genau richtig!
An dësem ëmfaassenden How-to-Guide, ech weisen Iech Schrëtt fir Schrëtt wéi Dir Äre Vëlo Saddel opstellt. Mat Video Instruktiounen a Biller fir ze illustréieren!
An dësem ëmfaassenden How-to-Guide, ech weisen Iech Schrëtt fir Schrëtt wéi Dir Äre Vëlo Saddel opstellt. Mat Video Instruktiounen a Biller fir ze illustréieren! Wéi setzen ech mäi Vëlo-Suedel richteg? Ech spéideren hunn dass d'Benotzerbetaaschtung Accesso Accessoiren ugaang - an och an der Frenndreis. Eng ganz gerechtfäerdegt Fro am Vëlo! Well op de Stroossen an och mat professionelle Vëlosfuerer, déi ech bemierken datt déi meescht Cyclisten hunn déi falsch Sëtz Héicht an / oder falsch Seting Positioun. Verstoppt net nëmmen eng falsch Zialtlëschte Fueren ze féieren, awer entsteet awer net op schlëmme Gesondheets Problemproblemer op laang Siicht verurs verursenséieren. Awer dat ass Zerend! Als begeeschterte Cyclist, ech hunn vill Erfahrung iwwer d'Joren gewonnen an hunn vill Tipps an Tricks fir optimal Suedelpositioun geléiert. Ech wéilt dës Erfarunge mat Iech deelen fir Iech ze hëllefen dat Bescht aus Ärer Setating Positioun um Vëlo ze kréien. 👉🏻 Kuckt Iech op eise Video, an deem Sebastian erkläert fir Iech ze Schrëtt fir Schrëtt ze Schrëtt ze stellen wéi Dir optimal Saddle Sacdel Sacddips an dësem Blog Artikel weist, wéi Dir am Detail sidd Formel), illustréiert d'Heelmethod a gitt Iech praktesch Tipps fir déi richteg Saded Tendenz ze adaken. Endlech fannt Dir mäi Resumé 7 Tipps.✅ Et ass am beschten déi eenzel Schrëtt op Ärem eegene Vëlo ze maachen fir datt Dir Är perfekt Saddel Héicht an den Enn vun Ärem Lies -and op den Autor erkannt hutt als Teenager-Dann duerno-dann besonnesch fir Mountainbike. Mat der Grënnung vum Hilo Sports, ech hunn mäi Hobby an e Beruff gedréckt. Wat hunn ech am léifsten? D'Technologie an d'Funktiounen iwwer Produkter an Handlung an encouragéieren an enkel Vëlo Accessoiren z'entwéckelen. Dësch vum Inhalt ▶ ️ firwat et sou wichteg ass de Vëlo Saddel korrekt ionéieren. Sief Tendenz ion ️ Resumé vu menger 7 Tipps firwat et sou wichteg ass, anzeechent de Vëlo-Salling ze upassen ier ech mat der detailléierter Step-by-Stéifstäck ufroen Wéi ech am Ufank scho erkläert hunn, hunn ech wierklech bemierkt datt déi meescht Cyplisten hir Suedel net falsch stellen. Besonnesch a Leit déi vill mam Vëlo reesen, e falsche Saddel Astellunge brécht de Kierper an de laange Begrëff. Stellt Iech e Marathon Leefer an Danzschuere virun mir, loosst mech et mat engem Beispill illustréieren. Dir kënnt et vun engem Marner Le'en verginn, déi an Dance gutt ganz op 42,195 Kilometer konnt vergéckelt. Kléngt net gesond, richteg? Genau datselwecht geschitt wann d'Zycling wann Är Suedel Héicht an / oder Saddel Tendenz / ass falsch. Dës falsch Positioun um Vëlo Dowl sinn extrem keng Gelenker ausgeschaft, da loosst Ären zréck op de laangsten Beschten - an zousätzlech schwätzen. 👉🏻 Iwwregens gitt och sécher datt Dir en ergonomesch gudde gudde Vëlosplack op Är Touren hëlt. Fir dëst kann ech eist Bestastel Vëlo Rolleropsopack waasserdicht.❗️ soy dofir meng Hoby an professionelle Congcist: Huelt der Zäit wann Dir déi eenzel Schrëtt fir Äert Bekuchten an optimal opginn! Iwwregens, déi genuch flësseg Info ass op d'mannst sou wichteg. Hei fannt Dir meng detailléierter Kompargenung vun Drénkwaasser. ℹ️ Info d'Upassung vun Ärem Vëlo Saddel ass eng vun de wichtegsten an wichtegsten Upassungen, déi Dir op Ärem Vëlo maache kënnt. Egal ob Dir e passionéierte Racing Cyclist oder engem Hobby Cyclist ass, déi richteg Saddel Héicht an Tendenz ass entscheedend fir Är Komfort. Am Prinzip, sëtzt Dir ëmmer de Vëlo Sallad am Racing Vëlo, Biergbike, Trekking Vëlo an de Ergometer. Well wat geschitt mat de Been ass ëmmer d'selwecht. An der Szetsäit, op der anerer Säit ouni Kleng ofgezeechent e bëssen ofhängeg vum Fahrtstil. Dir kënnt méi detailléiert Informatiounen driver fannen. Eis Héich -quality drénkt Flaschen vum Vëlo Settel Set Tools an zousätzlech Aids fir Är Suedel Héicht a Saddely Tendenz ze korrigéieren, déi Dir normalerweis de folgende Melmout (Allen Schalter (Alloren? D'Gréisst variéiert ofhängeg vum Modell a Schrack Typ. Cocker Schlëssel oder Torx Schlëssel: Ofhängeg vun der Schraufft op Ärem Sidel CHLATS op Ärem Vëlo. Fir Dir braucht keng zousätzlech Tool fir Äre Suedel ze setzen. Dëst bedeitend vereinfacht d'Upassung. Zousätzlech AIDS Zousätzlech zu de Basis Tools, e puer aner Aids si praktesch fir e präziséierende Kader ze garantéieren: Waasserkala: D'Saded Tendenz genau ze alignéieren. D'Berechnung vun den optimalen Ënnergang. Roll Training fir d'Astellung ze goen wann Dir e Ropeller doheem hutt, maacht dat minesescht méi einfach ze setzen. Awer natierlech ass se och ouni ze maachen! Dir kënnt de Vëlo mat engem Rouleau fixéieren - ouni datt Dir iergendwou missen hänken. Dëst erliichtert konfigantst Miessung an Upassung vun Ärem Saddel an Sadel Tendenz. 👍🏻 Meng perséinlech Tipps: 1. Wann Dir e Rouleau benotzt, setzt e bësse ënner Ärem Vëlo Priet fir de Vëlo parallel op de Buedem ze alignéieren. E klenge Board ass genuch fir d'Héicht Ënnerscheeder tëscht der viischter an hënneschter Rad ze kompenséieren. 2. Déi bescht Saach ze maachen ass d'Kleeder a Schong ze setzen déi Dir och droen beim Vëlo. Also kënnt Dir Är Saddel Astellung ënner realistesche Konditiounen maachen an et méi präzis upassen. Entdeckt eis Hilo-Sportsel Vërapacken Step-Instruktiounen: Setzt d'Suedel Héicht, déi d'Suedel an engem ergonomesche Setative Positioun an en ergonomesche Setator Positioun an en ergonomesche Setator Positioun an en ergonomesche Setator Positioun an en ergonomesche Satizipéieren. Et ginn zwee probéiert a getest Optiounen fir wéi Dir d'Héicht vun Ärem Vëlo Saddel kann setzen. Dir kënnt déi entspriechend Héicht vum Suedel mat enger Formel berechnen oder d'Heelmethod ufroen. Wann Dir de Settel korrigéiert wëllt, da recommandéieren ech d'Berechnung mat der Formel. Dëst war e bësse méi Zäit - Mênechten am Verglach mat der Heelmetmouf, awer méi genau. Wéi och ëmmer, meng Erfarungen weisen datt an der Praxis souwuel Methode gutt schaffen fir de Suedel Héicht ze setzen. Setzt Vëlo Saddel Formel fir ze berechnen, datt et eng praktesch Formel fir d'Suedel upassen. Dëst ass: Distanzzenter ënnen Klammer zum Top Rand Saddel = Schrëtt Längt x,885IM Folgenden, wéi Dir d'Formel benotzt, wéi Dir d'Formel op e praktesche Wee benotzt. Ech recommandéieren eng liicht breet -Legged Stand Positioun. Är Been sollen ongeféier 20 Zentimeter sinn. Mat der Buch (kuckt Foto) Dir gitt dann op Är Crockch bis et wéinst engem Längt vum Buedem ass. Dëse Längt vum Centimperhaft De Wäert 0,885. D'Resultat ass Är optimal Suedel. 👍🏻 Mäi perséinleche Tipp fir Äre Suedel un Är richteg Héicht ze upassen, déi Dir als éischt de Sëtzpost Clamp lauschtert, moosst Äre Wäert a setzt Äre Suedel zu dëser Héicht an dëser Héicht. Schlussendlech ass Dir de Sëtz Support Clamp enk festgehalen. Set Vëlo Sacdel - De Ferse Method ass d'Heelmethod ass en einfachen a praktesche Wee fir d'Suedel Héicht vun Ärem Vëlo ze setzen. Et gëtt mat besonnesch gëeegent wann Dir net ganz wéi kompanke Banken- a wëllen séier op agreckene Saiegung fannen. Op déi folgend weisen ech Iech Schrëtt fir Schrëtt wéi Dir dës Method benotzt. Instruktioune fir d'Fielsmungsmethod 1. Sëtzen an Positioun: sëtzt op Ärem Vëlo a plazéiert Är Fersen op der Mëtt vun der Pedal. Mat den optimalen Saddel Héicht, ass Är Been agreabel gestreckt - wann de Sëtzréier verlängert ass - 2. Préift pedal Positioun: Maacht d'Pedallen sou datt e Pedal an der niddregster Positioun ass. Är Been soll bal komplett an dëser Positioun gestreckt sinn. OPGEPASST: Et ass wichteg datt Äert Been agreabel ass, awer net komplett ausgestreckt oder ausgestreckt oder ausgestreckt. Är Hip soll stabil bleiwen an horizontal um Suedel ouni ze beweegen. 3. Ajustéiert d'Suedel Héicht: Wann Äert Been ze vill gestreckt gëtt, ass de Suedel ze héich. An dësem Fall, niddereg de Suedel e bësse. Op der anerer Säit ass wann Är Been nach ëmmer ganz angluléiert ass, musst Dir e bësse méi héich maachen. Ajustéiert d'Héicht a klenge Schrëtt bis Dir déi optimal Positioun fonnt hutt. 4. Maacht en Testdring: Nom Ofschloss vun der Suedel. Dir sollt e kuerzen Testfahrt huelen. Oppassen op wéi Äre Been fillt wann Dir Iech schloen. Mat derellezftierft Dir mierkt datt Dir Iech wuel killkënnt wann Dir keng onnéideg Spannunge an d'Muskeltrauen hunn. Schrëtt-By-Step-Instruktioune: Ariichten Iesszéngzis, déi richteg Tendenzial ass entzuellen Drockungsorstattungen an d'Dammberäicher an der Dammberäicher ze vermeiden an eng ergonmberatesch Seeën Positioun. Eng optimal setze Suedel Tendenz ass méi Komfort an Effizienz an der Spëtzt ze verdreiwen andeems se gläichzäiteg verdeelt gëtt. Fir déi genannte Saded Tendenz, bis de Sidel Camp fir d'Sidel-Set Set Set Sowed Tender méi Komfort an Effizienz an der Fuere beim Verdeelen, fir déi richteg Astellung vun der Saded Tendenz, Dir wäert d'Sauer Tendenz ofgeleent ginn. De Suedel. Äesch de Wénkel vum Suedel ze änneren bis et komplett horizontal ass, kann ech nach eng Kéier fest op der IDDPPP. 👍🏻 Mäi perséinleche Tipp huelt Är Zäit fir Är richteg Saddel Positioun ze fannen an ze setzen. Fir Orientéierung: Wann de Suedel méi no vir ass, ass et optimal Positiounen. Dir fuert weider hannert. Dir kënnt erausfannen wéi d'Saddel Positioun optimal ass fir Iech mat der Pendelmethod. Set Suedel Tendenz - d'Pendelmethodmethod ass eng bewunnt Technologie fir déi horizontal Saddel-Sadle Optimal Positioun ajustéieren an dofir ze sammelen an der Entwécklung. Hei wäert ech Iech weisen wéi dës Method Schrëtt per Schrëtt ze benotzen. Instruktiounen fir d'Pendelmodephuppet 1. Sëtzt a setzt Crank Horizontal: Sëtzt op Ärem Vëlo a positionéiert op esou enger Aart a Positioun déi et horizontal ass an de Cranks an der Cranks an enger horizontaler. d'Method duerch de geklickt Zoustand. Mat normaler Pedalen, d'Mëtt vun der Pedal Axis Plazen op Ärem Ball vum Fouss. 2. Benotzt Pendulum: Halt e Pendulum (z.g. eng Stréckelen mat engem klengt Gewiicht) um Shin Kapp, geduecht datt de Pendelfaart duerch d'Mëtt vun der Pedal Air ass duerch d'Mëtt vun der Pedal Achs. Ajustéiert d'Suedel Positioun: Wann de Pendel ze wäit no vir ass, muss de Suedel zréckbezuelt ginn. Wann de Pendulum hannert der Pedal Ariichter ass an de Suedel an de Suedel an de Suedel an de Suedel a Kontroll pendulum Positioun erëm. 👍🏻 Mäi perséinleche Tipp Wann den Ëmfang net genuch ass fir de Suedel no vir oder zréck ze adaptéieren, e riicht oder gekräizegt Sëtzposten kann d'Situatioun zréckginn. Dës Sëtzer bidden zousätzlech Upassung Optiounen a kënnen hëllefen déi perfekt Seting Positioun ze erreechen. Passt op datt Dir ëmmer d'Saddel Clamp gutt befestegt fir ongewollte Beweegunge vum Suedel ze vermeiden wann Dir fuert. Entdeckt den Hilo Sport pompelt mäi 7 Tipps TIP 1: Setzt de Suedel Héicht korrekt fir Knéi an zréck Péng ze vermeiden an fuert. Benotzt entweder d'Berechnungsmethod oder d'Heelmethod. Tipp 2: D'Berechnungsmethod: Miss Är Sträitlängt an der Zentimeter an der Teeberhëllef an der Direct op der Pedale. Är Been sollten bal an der niddregster Pedal Positioun ausgestreckt ginn. Tipp 4: D'Saddel Tendenz: Benotzt eng Waasserkala fir de Suedel horgan ze setzen. Optional kënnt Dir de Suedelplack liicht erof kippt fir d'Dammberäich ze entlaaschten. Tipp 5: Déi horizontal Sadelpositioun: mat der Pendelmethod, déi Dir vun der Shendulmethëllef hutt De Pendel ass d'Pedal Axis. Tipp 6: Idealal, benotzt Dir e Ropeller Coach fir de Vëlo ze fixéieren an d'Astellunge auszeféieren. Awer natierlech funktionnéiert et ouni! Wann Dir e Baussenzuch benotzt, gitt sécher de Vëlo parallel op de Buedem. Tipp 7: Dréckt d'Kleedung déi Dir benotzt wann Vëlospositioune ënner der Astellungen ënner realistesche Konditiounen ze maachen. Set Vëlo Saddel - Konklusioun Dir gesitt, d'Thema vun "Upassung Caddel korrekt" ass ganz wichteg fir mech. Well en optiment setze Suedel ass besonnesch wichteg fir Är Fahrtwäsch a besonnesch fir Är Gesondheet. Eng falsch Suedel Positioun kann zu Knéi an de Long Péng féieren an aner Gesondheetskritzen. Et ass dofir wichteg fir genau d'Saddel Héicht an Tendenz ze passen. Huelt d'Zäit fir dës Upassungen and An Zukunft kënnt Dir all Vëlo am Schmerzfräi a vollstänneg sinn. 👉🏻 Iwwregens, ob Dir méi gewieschte Vëlo konzentréiert, kommt net méngi Passwuert méng Direktreitungen: einfach ze änneren an de nächste Blog: Dobäisam Äre Sebastian vum Hilo Sport. Mir hu gär Vëlo! Hallo, mir sinn Rebekka a sebastian. D'Leidenschaft fir Vëlo ass scho an eise Geschir gesat ginn. Egal ob relax Toursen mat dem E-Bike oder Aventure-Traditiounen um Biergbike-Mir probéieren all gratis Moment op de Vëlo Saddel ze verbréngen. Mir hunn och gär Technologie a Funktiounen ze testen an nei Produkter entwéckelen. Mat eisem Online Shop Hilo Sportsoto Accessoiren hu mir eisen Hobby an e Beruff ëmgewandelt. Wëllt Dir méi Vëlo Wësse vu leidenschaftleche Experten? Da kuckt no eisem Blog! Velo Pumpen Guide Dir wëllt alles iwwer Velo Pumpen léieren, da sidd Dir genau heihinner! Zum Ronting vum Bäitrechstyklus Opschuere, entdeckt déi schéint Stadklack an Europa! Iwwerschoss vun der ganzer Streck. Op der Post Pire Drocksredike an engem kloerten Dësch fannt Dir de richtege Pneuungsdrock fir Äre Vëlo. Fir an eisem Online Shop ze posten, fannt Dir och de Recht op de richtege Vëlopompel fir Iech! Op de Vëlo Pompelen
An dësem ëmfaassenden How-to-Guide, ech weisen Iech Schrëtt fir Schrëtt wéi Dir Äre Vëlo Saddel opstellt. Mat Video Instruktiounen a Biller fir ze illustréieren! Wéi setzen ech mäi Vëlo-Suedel richteg? Ech spéideren hunn dass d'Benotzerbetaaschtung Accesso Accessoiren ugaang - an och an der Frenndreis. Eng ganz gerechtfäerdegt Fro am Vëlo! Well op de Stroossen an och mat professionelle Vëlosfuerer, déi ech bemierken datt déi meescht Cyclisten hunn déi falsch Sëtz Héicht an / oder falsch Seting Positioun. Verstoppt net nëmmen eng falsch Zialtlëschte Fueren ze féieren, awer entsteet awer net op schlëmme Gesondheets Problemproblemer op laang Siicht verurs verursenséieren. Awer dat ass Zerend! Als begeeschterte Cyclist, ech hunn vill Erfahrung iwwer d'Joren gewonnen an hunn vill Tipps an Tricks fir optimal Suedelpositioun geléiert. Ech wéilt dës Erfarunge mat Iech deelen fir Iech ze hëllefen dat Bescht aus Ärer Setating Positioun um Vëlo ze kréien. 👉🏻 Kuckt Iech op eise Video, an deem Sebastian erkläert fir Iech ze Schrëtt fir Schrëtt ze Schrëtt ze stellen wéi Dir optimal Saddle Sacdel Sacddips an dësem Blog Artikel weist, wéi Dir am Detail sidd Formel), illustréiert d'Heelmethod a gitt Iech praktesch Tipps fir déi richteg Saded Tendenz ze adaken. Endlech fannt Dir mäi Resumé 7 Tipps.✅ Et ass am beschten déi eenzel Schrëtt op Ärem eegene Vëlo ze maachen fir datt Dir Är perfekt Saddel Héicht an den Enn vun Ärem Lies -and op den Autor erkannt hutt als Teenager-Dann duerno-dann besonnesch fir Mountainbike. Mat der Grënnung vum Hilo Sports, ech hunn mäi Hobby an e Beruff gedréckt. Wat hunn ech am léifsten? D'Technologie an d'Funktiounen iwwer Produkter an Handlung an encouragéieren an enkel Vëlo Accessoiren z'entwéckelen. Dësch vum Inhalt ▶ ️ firwat et sou wichteg ass de Vëlo Saddel korrekt ionéieren. Sief Tendenz ion ️ Resumé vu menger 7 Tipps firwat et sou wichteg ass, anzeechent de Vëlo-Salling ze upassen ier ech mat der detailléierter Step-by-Stéifstäck ufroen Wéi ech am Ufank scho erkläert hunn, hunn ech wierklech bemierkt datt déi meescht Cyplisten hir Suedel net falsch stellen. Besonnesch a Leit déi vill mam Vëlo reesen, e falsche Saddel Astellunge brécht de Kierper an de laange Begrëff. Stellt Iech e Marathon Leefer an Danzschuere virun mir, loosst mech et mat engem Beispill illustréieren. Dir kënnt et vun engem Marner Le'en verginn, déi an Dance gutt ganz op 42,195 Kilometer konnt vergéckelt. Kléngt net gesond, richteg? Genau datselwecht geschitt wann d'Zycling wann Är Suedel Héicht an / oder Saddel Tendenz / ass falsch. Dës falsch Positioun um Vëlo Dowl sinn extrem keng Gelenker ausgeschaft, da loosst Ären zréck op de laangsten Beschten - an zousätzlech schwätzen. 👉🏻 Iwwregens gitt och sécher datt Dir en ergonomesch gudde gudde Vëlosplack op Är Touren hëlt. Fir dëst kann ech eist Bestastel Vëlo Rolleropsopack waasserdicht.❗️ soy dofir meng Hoby an professionelle Congcist: Huelt der Zäit wann Dir déi eenzel Schrëtt fir Äert Bekuchten an optimal opginn! Iwwregens, déi genuch flësseg Info ass op d'mannst sou wichteg. Hei fannt Dir meng detailléierter Kompargenung vun Drénkwaasser. ℹ️ Info d'Upassung vun Ärem Vëlo Saddel ass eng vun de wichtegsten an wichtegsten Upassungen, déi Dir op Ärem Vëlo maache kënnt. Egal ob Dir e passionéierte Racing Cyclist oder engem Hobby Cyclist ass, déi richteg Saddel Héicht an Tendenz ass entscheedend fir Är Komfort. Am Prinzip, sëtzt Dir ëmmer de Vëlo Sallad am Racing Vëlo, Biergbike, Trekking Vëlo an de Ergometer. Well wat geschitt mat de Been ass ëmmer d'selwecht. An der Szetsäit, op der anerer Säit ouni Kleng ofgezeechent e bëssen ofhängeg vum Fahrtstil. Dir kënnt méi detailléiert Informatiounen driver fannen. Eis Héich -quality drénkt Flaschen vum Vëlo Settel Set Tools an zousätzlech Aids fir Är Suedel Héicht a Saddely Tendenz ze korrigéieren, déi Dir normalerweis de folgende Melmout (Allen Schalter (Alloren? D'Gréisst variéiert ofhängeg vum Modell a Schrack Typ. Cocker Schlëssel oder Torx Schlëssel: Ofhängeg vun der Schraufft op Ärem Sidel CHLATS op Ärem Vëlo. Fir Dir braucht keng zousätzlech Tool fir Äre Suedel ze setzen. Dëst bedeitend vereinfacht d'Upassung. Zousätzlech AIDS Zousätzlech zu de Basis Tools, e puer aner Aids si praktesch fir e präziséierende Kader ze garantéieren: Waasserkala: D'Saded Tendenz genau ze alignéieren. D'Berechnung vun den optimalen Ënnergang. Roll Training fir d'Astellung ze goen wann Dir e Ropeller doheem hutt, maacht dat minesescht méi einfach ze setzen. Awer natierlech ass se och ouni ze maachen! Dir kënnt de Vëlo mat engem Rouleau fixéieren - ouni datt Dir iergendwou missen hänken. Dëst erliichtert konfigantst Miessung an Upassung vun Ärem Saddel an Sadel Tendenz. 👍🏻 Meng perséinlech Tipps: 1. Wann Dir e Rouleau benotzt, setzt e bësse ënner Ärem Vëlo Priet fir de Vëlo parallel op de Buedem ze alignéieren. E klenge Board ass genuch fir d'Héicht Ënnerscheeder tëscht der viischter an hënneschter Rad ze kompenséieren. 2. Déi bescht Saach ze maachen ass d'Kleeder a Schong ze setzen déi Dir och droen beim Vëlo. Also kënnt Dir Är Saddel Astellung ënner realistesche Konditiounen maachen an et méi präzis upassen. Entdeckt eis Hilo-Sportsel Vërapacken Step-Instruktiounen: Setzt d'Suedel Héicht, déi d'Suedel an engem ergonomesche Setative Positioun an en ergonomesche Setator Positioun an en ergonomesche Setator Positioun an en ergonomesche Setator Positioun an en ergonomesche Satizipéieren. Et ginn zwee probéiert a getest Optiounen fir wéi Dir d'Héicht vun Ärem Vëlo Saddel kann setzen. Dir kënnt déi entspriechend Héicht vum Suedel mat enger Formel berechnen oder d'Heelmethod ufroen. Wann Dir de Settel korrigéiert wëllt, da recommandéieren ech d'Berechnung mat der Formel. Dëst war e bësse méi Zäit - Mênechten am Verglach mat der Heelmetmouf, awer méi genau. Wéi och ëmmer, meng Erfarungen weisen datt an der Praxis souwuel Methode gutt schaffen fir de Suedel Héicht ze setzen. Setzt Vëlo Saddel Formel fir ze berechnen, datt et eng praktesch Formel fir d'Suedel upassen. Dëst ass: Distanzzenter ënnen Klammer zum Top Rand Saddel = Schrëtt Längt x,885IM Folgenden, wéi Dir d'Formel benotzt, wéi Dir d'Formel op e praktesche Wee benotzt. Ech recommandéieren eng liicht breet -Legged Stand Positioun. Är Been sollen ongeféier 20 Zentimeter sinn. Mat der Buch (kuckt Foto) Dir gitt dann op Är Crockch bis et wéinst engem Längt vum Buedem ass. Dëse Längt vum Centimperhaft De Wäert 0,885. D'Resultat ass Är optimal Suedel. 👍🏻 Mäi perséinleche Tipp fir Äre Suedel un Är richteg Héicht ze upassen, déi Dir als éischt de Sëtzpost Clamp lauschtert, moosst Äre Wäert a setzt Äre Suedel zu dëser Héicht an dëser Héicht. Schlussendlech ass Dir de Sëtz Support Clamp enk festgehalen. Set Vëlo Sacdel - De Ferse Method ass d'Heelmethod ass en einfachen a praktesche Wee fir d'Suedel Héicht vun Ärem Vëlo ze setzen. Et gëtt mat besonnesch gëeegent wann Dir net ganz wéi kompanke Banken- a wëllen séier op agreckene Saiegung fannen. Op déi folgend weisen ech Iech Schrëtt fir Schrëtt wéi Dir dës Method benotzt. Instruktioune fir d'Fielsmungsmethod 1. Sëtzen an Positioun: sëtzt op Ärem Vëlo a plazéiert Är Fersen op der Mëtt vun der Pedal. Mat den optimalen Saddel Héicht, ass Är Been agreabel gestreckt - wann de Sëtzréier verlängert ass - 2. Préift pedal Positioun: Maacht d'Pedallen sou datt e Pedal an der niddregster Positioun ass. Är Been soll bal komplett an dëser Positioun gestreckt sinn. OPGEPASST: Et ass wichteg datt Äert Been agreabel ass, awer net komplett ausgestreckt oder ausgestreckt oder ausgestreckt. Är Hip soll stabil bleiwen an horizontal um Suedel ouni ze beweegen. 3. Ajustéiert d'Suedel Héicht: Wann Äert Been ze vill gestreckt gëtt, ass de Suedel ze héich. An dësem Fall, niddereg de Suedel e bësse. Op der anerer Säit ass wann Är Been nach ëmmer ganz angluléiert ass, musst Dir e bësse méi héich maachen. Ajustéiert d'Héicht a klenge Schrëtt bis Dir déi optimal Positioun fonnt hutt. 4. Maacht en Testdring: Nom Ofschloss vun der Suedel. Dir sollt e kuerzen Testfahrt huelen. Oppassen op wéi Äre Been fillt wann Dir Iech schloen. Mat derellezftierft Dir mierkt datt Dir Iech wuel killkënnt wann Dir keng onnéideg Spannunge an d'Muskeltrauen hunn. Schrëtt-By-Step-Instruktioune: Ariichten Iesszéngzis, déi richteg Tendenzial ass entzuellen Drockungsorstattungen an d'Dammberäicher an der Dammberäicher ze vermeiden an eng ergonmberatesch Seeën Positioun. Eng optimal setze Suedel Tendenz ass méi Komfort an Effizienz an der Spëtzt ze verdreiwen andeems se gläichzäiteg verdeelt gëtt. Fir déi genannte Saded Tendenz, bis de Sidel Camp fir d'Sidel-Set Set Set Sowed Tender méi Komfort an Effizienz an der Fuere beim Verdeelen, fir déi richteg Astellung vun der Saded Tendenz, Dir wäert d'Sauer Tendenz ofgeleent ginn. De Suedel. Äesch de Wénkel vum Suedel ze änneren bis et komplett horizontal ass, kann ech nach eng Kéier fest op der IDDPPP. 👍🏻 Mäi perséinleche Tipp huelt Är Zäit fir Är richteg Saddel Positioun ze fannen an ze setzen. Fir Orientéierung: Wann de Suedel méi no vir ass, ass et optimal Positiounen. Dir fuert weider hannert. Dir kënnt erausfannen wéi d'Saddel Positioun optimal ass fir Iech mat der Pendelmethod. Set Suedel Tendenz - d'Pendelmethodmethod ass eng bewunnt Technologie fir déi horizontal Saddel-Sadle Optimal Positioun ajustéieren an dofir ze sammelen an der Entwécklung. Hei wäert ech Iech weisen wéi dës Method Schrëtt per Schrëtt ze benotzen. Instruktiounen fir d'Pendelmodephuppet 1. Sëtzt a setzt Crank Horizontal: Sëtzt op Ärem Vëlo a positionéiert op esou enger Aart a Positioun déi et horizontal ass an de Cranks an der Cranks an enger horizontaler. d'Method duerch de geklickt Zoustand. Mat normaler Pedalen, d'Mëtt vun der Pedal Axis Plazen op Ärem Ball vum Fouss. 2. Benotzt Pendulum: Halt e Pendulum (z.g. eng Stréckelen mat engem klengt Gewiicht) um Shin Kapp, geduecht datt de Pendelfaart duerch d'Mëtt vun der Pedal Air ass duerch d'Mëtt vun der Pedal Achs. Ajustéiert d'Suedel Positioun: Wann de Pendel ze wäit no vir ass, muss de Suedel zréckbezuelt ginn. Wann de Pendulum hannert der Pedal Ariichter ass an de Suedel an de Suedel an de Suedel an de Suedel a Kontroll pendulum Positioun erëm. 👍🏻 Mäi perséinleche Tipp Wann den Ëmfang net genuch ass fir de Suedel no vir oder zréck ze adaptéieren, e riicht oder gekräizegt Sëtzposten kann d'Situatioun zréckginn. Dës Sëtzer bidden zousätzlech Upassung Optiounen a kënnen hëllefen déi perfekt Seting Positioun ze erreechen. Passt op datt Dir ëmmer d'Saddel Clamp gutt befestegt fir ongewollte Beweegunge vum Suedel ze vermeiden wann Dir fuert. Entdeckt den Hilo Sport pompelt mäi 7 Tipps TIP 1: Setzt de Suedel Héicht korrekt fir Knéi an zréck Péng ze vermeiden an fuert. Benotzt entweder d'Berechnungsmethod oder d'Heelmethod. Tipp 2: D'Berechnungsmethod: Miss Är Sträitlängt an der Zentimeter an der Teeberhëllef an der Direct op der Pedale. Är Been sollten bal an der niddregster Pedal Positioun ausgestreckt ginn. Tipp 4: D'Saddel Tendenz: Benotzt eng Waasserkala fir de Suedel horgan ze setzen. Optional kënnt Dir de Suedelplack liicht erof kippt fir d'Dammberäich ze entlaaschten. Tipp 5: Déi horizontal Sadelpositioun: mat der Pendelmethod, déi Dir vun der Shendulmethëllef hutt De Pendel ass d'Pedal Axis. Tipp 6: Idealal, benotzt Dir e Ropeller Coach fir de Vëlo ze fixéieren an d'Astellunge auszeféieren. Awer natierlech funktionnéiert et ouni! Wann Dir e Baussenzuch benotzt, gitt sécher de Vëlo parallel op de Buedem. Tipp 7: Dréckt d'Kleedung déi Dir benotzt wann Vëlospositioune ënner der Astellungen ënner realistesche Konditiounen ze maachen. Set Vëlo Saddel - Konklusioun Dir gesitt, d'Thema vun "Upassung Caddel korrekt" ass ganz wichteg fir mech. Well en optiment setze Suedel ass besonnesch wichteg fir Är Fahrtwäsch a besonnesch fir Är Gesondheet. Eng falsch Suedel Positioun kann zu Knéi an de Long Péng féieren an aner Gesondheetskritzen. Et ass dofir wichteg fir genau d'Saddel Héicht an Tendenz ze passen. Huelt d'Zäit fir dës Upassungen and An Zukunft kënnt Dir all Vëlo am Schmerzfräi a vollstänneg sinn. 👉🏻 Iwwregens, ob Dir méi gewieschte Vëlo konzentréiert, kommt net méngi Passwuert méng Direktreitungen: einfach ze änneren an de nächste Blog: Dobäisam Äre Sebastian vum Hilo Sport. Mir hu gär Vëlo! Hallo, mir sinn Rebekka a sebastian. D'Leidenschaft fir Vëlo ass scho an eise Geschir gesat ginn. Egal ob relax Toursen mat dem E-Bike oder Aventure-Traditiounen um Biergbike-Mir probéieren all gratis Moment op de Vëlo Saddel ze verbréngen. Mir hunn och gär Technologie a Funktiounen ze testen an nei Produkter entwéckelen. Mat eisem Online Shop Hilo Sportsoto Accessoiren hu mir eisen Hobby an e Beruff ëmgewandelt. Wëllt Dir méi Vëlo Wësse vu leidenschaftleche Experten? Da kuckt no eisem Blog! Velo Pumpen Guide Dir wëllt alles iwwer Velo Pumpen léieren, da sidd Dir genau heihinner! Zum Ronting vum Bäitrechstyklus Opschuere, entdeckt déi schéint Stadklack an Europa! Iwwerschoss vun der ganzer Streck. Op der Post Pire Drocksredike an engem kloerten Dësch fannt Dir de richtege Pneuungsdrock fir Äre Vëlo. Fir an eisem Online Shop ze posten, fannt Dir och de Recht op de richtege Vëlopompel fir Iech! Op de Vëlo Pompelen
