Fannt wéi Dir Ären erfollegräiche Vëlo Tour kënnt plangen | Wäertvoll Tipps an Tricken sou datt Äre Vëlo Touren onvergiesslech gëtt
Inhaltsverzeechnes
Training fir Vëlo Touren
Fir e puer Deeg ouni Vëlo ze kozen fir Probleemer ouni Probleemer ze maachen, mécht et Sënn genuch am Viraus ze trainéieren. Etappszäiten kréien Äre Kierper wéi d'Bewegungsresultéieren geluecht, wann Äre schwaach Punkte gesuergt ginn an d'Senddack-Sursite CreatDodie reagéieren ...)
Wéini s sfong d eru léieren, ass et uneneen ze liesen fir de Verhalen vun aneren ze kennen an e guttolinéiert Team ze ginn.
Grupp Kompositioun
Op alle Fall, gitt sécher datt jidderee déi selwecht Iddien iwwer e Vëlo ass. Jiddereen soll ongeféier trainéiert sinn an déi ähnlech Ausdauer bréngen. Déiselwecht Ziler solle och verfügbar sinn.
Wann e puer vun de Grupp léiwer Sightseeing ze maachen a kucken op déi schéin Ëmfeld, gär bequem ze fueren. Den aneren Deel wëll op der Strooss sinn a si si méi iwwer sportlech Leeschtung. Da wäert dëst schlussendlech zu Inkonsistenz an eng schlëmmer Atmosphär féieren.
Dofir entscheeden Iech am Ufank egal ob Dir wëllt eleng goen, a Paarte oder mat engem ganze Grupp. Wann Dir an engem Grupp unzefänken, ass et beroden fir d'Basis Organisatioun ze verloossen. Dono bal BIQousrecksbermetchance gëtt net méi komplizéiert.
Routance Planch Planung
Wann Dir op der Plaz kënnt, musst Dir e puer Aspekter bis bei Kont huelen. Wéi vill Kilometer dreift ech et ze maachen (oder de Grupp) pro Dag? Dir musst d'Meter vun der Héicht vernoléissegen. Mat Ären Trainingsreesen hutt Dir schonn eng ongeféiert Iddi vun Ärem Zoustand. Ofhängeg vun deem Rad Dir reest, sollt Dir och op d'Uweisunge oppassen.
Et ginn ganz hëlleflos Apps a Blog déi Iech en plangen ënnerstëtzen, a souguer robes plangen. Also datt Är Rees net ze langweileg ginn, ass et ugeroden iwwer d'Senter erauszefannen, fir de Streck ze fannen fir datt Dir och en Kultur Virdeel aus dem Sport zitt.
Navigéiert
Et ass ganz wichteg um Wee ze navigéieren. Well d'Gebitt an d'Ëmgéigend Regioun op der Vëloswee sinn dacks onbekannt. Google Maps ass ideal fir dëst. Well do kënnt Dir Distanzen a vertikal Meter hu berechent.
En Handy Holder ass ideal fir ze navigéieren beim Fuert. Entweder Dir maacht eng Pettchen uewen, wat Dir wéineg Saache kënnt späicheren. Oder Dir huelt e reng Handy Holder. Dëst kann op de Grëff befestegt ginn a kann zur selwechter Zäit navigéieren an d'Strooss am Kapp hunn.
Wëllt Dir fäeg sinn op Ärem Vëlo Tour ze navigéieren? Da kuckt elo déi richteg Poschen.
* Hilo Sport mam Velo Smartphone Top Pipe Bag
Buch Iwwernuechtung
Denkt drun datt Dir Ausnahmen laanscht Är Vëlo route fann genuch sidd. Wëll Dir normalerweis nëmmen fir eng Nuecht bleift, einfach Hoteler oder Hostelen si genuch. Et bidden och Späicherméiglechkeeten fir Veloen fir Veloen an dat entspriechend Ecident (wat Dir scho sollte stellen. Et ass och nëtzlech fir d'Rad Kleedung ze wäschen. An engem Noutfall ass et gutt wann d'Hostel op kuerzem Notiz annuléiert ka ginn.
Deeg Rescht
Gitt op de Go fir e puer Deeg op enger Zeil kann ganz ustrengend an ustrengend sinn. Also datt Äre Kierper och uerdentlech kann empfänken an erëm z'erreechen, ass et wichteg een oder méi Deeg vum Rescht ze plangen. Fir dëst ze maachen, sollt Dir Plazen wielen déi e bestëmmte Fräiministresche Wäert (Lake bitt, méi grouss Stad mat Musterien, Siicht, Kino, Kino.).
Ausrüstung
Passt op Är Vëlo Ausrüstung fréi genuch. Dir kënnt hëllefräich Tipps um Blogpoffer fannen Packen Lëscht fir de Vëlo Rees.
Vëlo
Dëst ass en onheemlech wichtegen Aspekt vu Virbereedung fir Är Vëlo Vakanz. Kuerz virun der Rees - awer net ze spéit fir d'Ersatzdeeler ze kréien - Dir sollt Äre Vëlo pitréieren. Wann néideg Dir kënnt et och en Atelier fir Inspektioun ginn. Et ass wichteg datt all bewegend Deeler gutt Ueleg sinn an d'Kette besonnesch gutt lubrikéiert.
Metalform
Fäll ass et wichteg, datt si serele ganz op d'Wieder a preparentéit. Dëst kann souwuel benotzt ginn fir Sonneschutz ze huelen an dat vun Gëeegent Reenschutz bedeit. Dofir sollt Dir op d'Wiederprevisioune virhuelen bis kuerz virum Départ an och fréi. Notéiert och dësen Aspekt vum Vëlo Tour.
Hutt Dir d'Blog Entrée gär? Redstin eis oder Een schreiwen Kommentarer Kommentar :)
Kuckt Iech och op eis Vëlo Accessoiren Shop Iwwer: An de Buttek
Dir wëllt Velo-Neiegkeeten + aktuell Aktiounen kritt vun eis? → Abonnéiert Iech op Newsletter
Dir sidd méi weider Faceo Facebook ënnerwee? → Hilo Sport op Facebook
Komm mat éis mat Instagram! → Hilo Sport op Instagram
Du hues besser ze kucken Videoen? → Hilo Sport Youtube Kanal
FAQ - am Thema vum Vëlo Tour Planung
Wéi laang sollt ech mäi Vëlo-Tour am Viraus plangen?
Déi Zäit Bedanken de Polemol ze stoen déi vill op der Stonn an de Längt vun der Velekomie Cama huelen. Wann méi kuerz reest, et ass genuch fir e puer Deeg virdrun ze starten. Wann ëmmer méi ëm Cyclings a 15 Méint Zäit geplangt sinn, Virbereedunge solle KEEP FRECE fréi ufänken.
Wat sollt besonnesch observéiert ginn wann Dir op de Vëlo Tour virbereet?
Besonnesch rennt Dir de Vëlo an d'Ermahre mat Iech unhuelen. De Vëlo muss och passen.